Les nouvelles de Stop-Kilos.org

Une nouvelle synthèse des connaissances sur les traitements de l'obésité
Une récente synthèse des études scientifiques portant sur les milliers de patients conclut que les interventions portant sur le style de vie et l'alimentation permettent de perdre 7% de son poids, mais que l'on reprend en général ce poids avec 4 ans. Les nouveaux médicaments (GLP-1) permettent de perdre 10 à 20% de son poids, mais la moitié du poids perdu est ensuite repris après un an. La chirurgie bariatrique permet de perdre 30% de son poids après un an et 25% après 10 ans. 

10 règles pour perdre du poids:
Voici 10 règles que nous vous recommandons de suivre pour perdre du poids. En particulier, fixez des objectifs réalistes, obtenez de l'aide et soyez indulgent-e avec vous-même.

Faites-vous aider:
Ne luttez pas seul-e contre un excès de poids, et ne désepérez pas mais faites vous aider. Vous trouverez ici une liste des consultations médicales spécialisées dans votre région, et ici les lignes téléphoniques de soutien. Vous pouvez aussi participer à notre forum de discussion La Tribu et à nos discussions en groupe via Zoom.

Donnez votre avis sur le site Stop-Kilos:
Nous avons besoin de votre aide pour rapprocher ce site des besoins des usagers. Seriez-vous disposé-e à tester ce site lors d'une séance de visioconférence Zoom? Si vous disposez d'une quinzaine de minutes, veuillez envoyer un courriel au responsable du site en lui indiquant vos disponibilités. D'avance merci.