Lucas, 35 ans, Annemasse
Salut,
Permettez-moi de partager moi aussi mon expérience.
Pendant des années, j’ai lutté contre mon poids et j’avais l’impression que, quoi que je fasse, je n’arrivais pas à me débarrasser de mes kilos superflus. J’ai donc décidé de changer. J’ai commencé par marcher davantage, faire de l’exercice régulièrement et faire de meilleurs choix en matière d’alimentation.
Bien que mon parcours de perte de poids ait été difficile et que la balance n’ait pas montré les résultats que j’espérais, je refuse de laisser cela définir mes progrès. Ce parcours m’a appris de précieuses leçons sur la persévérance et l’acceptation de soi. J’ai appris à apprécier les petites victoires et à me concentrer sur les aspects positifs de mon nouveau mode de vie.
Même si je n’ai pas perdu de poids comme je l’espérais, mes habitudes plus saines m’ont apporté de nombreux autres avantages. Mon niveau d’énergie s’est amélioré et je me sens plus apte à faire face aux tâches et aux défis quotidiens. L’exercice régulier a m’aide à réduire le stress et l’anxiété.
En outre, l’adoption d’un régime alimentaire plus sain a fait une différence significative dans la façon dont je me sens tout au long de la journée. J’ai remarqué que je ne subissais plus les baisses d’énergie qui m’assaillaient auparavant, et ma digestion s’est également améliorée.
A+,
Lucas
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