manger mieux Archives -

10 rules for weight loss

Here are 10 rules for losing weightBut first, note that medical treatment is necessary if you are obese, and consulting this site will not be sufficient in this case. We… Poursuivre la lecture 10 rules for weight loss

Régime Portfolio

Le régime Portfolio est un régime à base de plantes conçu pour réduire le taux de cholestérol et promouvoir la santé cardiaque, il est basé sur des données probantes Lancé… Poursuivre la lecture Régime Portfolio

Les déserts alimentaires

Dans les pays riches, l’accès à l’alimentation est souvent considéré comme acquis, mais il y existe des poches de privation connues sous le nom de déserts alimentaires. Ces déserts ne… Poursuivre la lecture Les déserts alimentaires

Surmonter l’alimentation émotionnelle

L’alimentation émotionnelle, phénomène par lequel les individus se tournent vers la nourriture sans appétit mais pour se réconforter, soulager leur stress ou se distraire de leurs émotions négatives, est un obstacle courant à la perte de poids. Cet article examine les causes de l’alimentation émotionnelle, ses effets néfastes sur les efforts de perte de poids et les stratégies permettant de surmonter cet obstacle.

Surmonter le manque de motivation

Explications sur le rôle de la motivation dans la gestion du poids corporel et conseils sur comment surmonter l’obstacle du manque de motivation

Résumé du site Stop-kilos.org

Résumé du contenu du site stop-kilos.org

Comprendre les probiotiques

Que sont les probiotiques? Comment agissent-ils? Quels sont leurs avantages, leurs inconvénients et les précautions à observer? Cet article répond à ces questions

Les avantages de perdre du poids

Une liste des avantages de perdre du poids pour la santé, le bien-être, la qualité de vie et l’estime de soi. Nous espérons que cette liste vous motivera