Participer à un groupe de soutien pour perdre du poids vous apporte une motivation, une responsabilisation, un soutien émotionnel et une éducation qui peuvent contribuer à votre réussite Motivation : Le fait d’être entouré de personnes partageant les mêmes objectifs de perte de poids peut être une source d’inspiration. Le fait d’être témoin des progrès… Poursuivre la lecture Groupes de soutien
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Thérapie de groupe
Plusieurs facteurs peuvent rendre difficile l’atteinte et le maintien d’un poids sain, notamment les facteurs sociaux, les schémas comportementaux rigides, et les problèmes émotionnels. La thérapie de groupe peut contribuer à traiter ces facteurs en offrant un environnement structuré et bienveillant où les individus peuvent apprendre et mettre en pratique ensemble des habitudes saines, sous la supervision d’un-e thérapeute expérimenté-e. Nos explications: