Thérapie familiale

La dynamique familiale, les relations et les habitudes peuvent jouer un rôle important dans le surpoids et l’obésité, et dans la capacité d’une personne à revenir à un poids sain. La thérapie familiale peut aider à traiter ces facteurs en offrant un environnement de soutien et de collaboration où les familles peuvent travailler ensemble à l’amélioration de leur santé et de leur bien-être. Cette approche peut être utile notamment pour les enfants et adolescents atteints de surpoids ou d’obésité. Nos explications :

Thérapie de groupe

Plusieurs facteurs peuvent rendre difficile l’atteinte et le maintien d’un poids sain, notamment les facteurs sociaux, les schémas comportementaux rigides, et les problèmes émotionnels. La thérapie de groupe peut contribuer à traiter ces facteurs en offrant un environnement structuré et bienveillant où les individus peuvent apprendre et mettre en pratique ensemble des habitudes saines, sous la supervision d’un-e thérapeute expérimenté-e. Nos explications:

Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)

La thérapie d’acceptation et d’engagement (acceptance and commitment therapy, ACT) repose sur l’idée que nos tentatives de contrôler ou d’éviter les pensées et les sentiments inconfortables peuvent en fait créer plus de souffrance et conduire à des comportements négatifs, tels que la suralimentation ou des habitudes alimentaires malsaines.