Psychothérapies: Cognitivo-comportementale ; Entretien motivationnel ; Pleine conscience ; Familiale ; De groupe ; Acceptation + engagement ; Inter-personnelle
La thérapie interpersonnelle (TIP) se concentre sur l’amélioration des relations et des compétences de communication afin d’aider les individus à gérer les problèmes relationnels, émotionnels et psychologiques qui peuvent contribuer à la suralimentation ou à des habitudes alimentaires malsaines
La thérapie interpersonnelle (TIP) peut ainsi conduire à des relations sociales et familiales plus saines et à de meilleures capacités d’adaptation. Par exemple, une personne qui a des problèmes d’alimentation émotionnelle peut bénéficier d’une meilleure capacité à exprimer ses sentiments et ses besoins à ses proches, qui peuvent alors lui apporter du soutien et des encouragements pour l’aider à gérer ses émotions et à éviter de trop manger.
Efficacité:
Une synthèse quantitative des études interventionnelles (méta-analyse) publiée en 2023 a synthétisé les résultats de 7 études conduites surtout auprès de femmes et a trouvé que chez des personnes atteintes d’obésité, et en comparaison d’autres interventions, la TIP n’avait pas d’effet additionnel sur l’indice de masse corporelle, ni sur le nombre de jours d’hyperphagie boulimique (=frénésie alimentaire).(b)
Un autre méta-analyse a conclu que la TIP pourrait être efficace dans le traitement des troubles alimentaires, mais le degré de confiance dans ce résultat était faible, car les études inclues dans cette méta-analyse étaient peu nombreuses, elles présentaient des faiblesses méthodologiques et les résultats étaient hétérogènes.(a) Le manque d’études à long terme n’a pas permis à cette méta-analyse d’étudier les effets à long terme de la TIP.
Malgré tout, il est important de disposer de plusieurs approches psychothérapeutiques différentes, et certaines personnes doivent travailler les éléments relationnels de leur vie pour pouvoir changer de comportement.
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Références:
a) Pim Cuijpers, Tara Donker, Myrna M. Weissman et al. Interpersonal Psychotherapy for Mental Health Problems: A Comprehensive Meta-Analysis. The American Journal of Psychiatry. 1 Apr 2016 https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2015.15091141.
b) Priscila R. Toledo, Francisco Lotufo-Neto, Helen Verdeli, et al. Interpersonal psychotherapy for treatment of obesity: A systematic review and meta-analysis, Journal of Affective Disorders, Volume 320, 2023, Pages 319-329, https://doi.org/10.1016/j.jad.2022.09.070.
