Passez à l’action sans attendre et établissant votre plan d’action personnel, car il ne sera pas plus facile de perdre du poids plus tard que maintenant
Étiquette : perdre du poids
Médecines alternatives
Le terme ‘médecine alternative’ englobe une variété d’approches des soins de santé qui ne font pas partie de la médecine scientifique moderne. De nombreuses médecines alternatives sont commercialisées comme des moyens naturels et sûrs de perdre du poids, mais leur efficacité et leur sécurité ne sont souvent pas prouvées. Nos explications.
Psychothérapies
Nous présentons ici les différents formats de psychothérapie, un traitement qui peut être utile pour gérer son poids, car il aborde les facteurs psychologiques et sociaux qui peuvent contribuer à la prise de poids et à la difficulté à perdre du poids.
Régimes et jeûne
Plusieurs régimes et types de jeûne promettent de vous aider à perdre du poids. Cependant, si jeûner ou suivre un régime peut offrir des avantages à court terme, cela peut également présenter des inconvénients dont il faut être conscient avant de se lancer dans un nouveau régime alimentaire ou avant de jeûner. Nos explications sur A) les régimes et B) le jeûne:
Médicaments pour perdre du poids
Plusieurs médicaments permettant de perdre du poids sont présentés ici. Ils ne sont destinés qu’aux personnes dont l’IMC (indice de masse corporelle) est ≥30, ou dont l’IMC est ≥27 et qui ont des problèmes de santé liés au poids
Je mange mieux
Conseils, informations et ressources pour améliorer votre alimentation, perdre du poids ou maigrir:
Ressources
Voici quelques ressources pour perdre du poids: adresses de consultations, lignes téléphoniques, livres et sites web
Politique
Infos, suggestions et liens pour faciliter votre participation à l’action civique et politique, afin de changer les conditions structurelles causant la hausse du nombre de personnes en surpoids ou obèses dans la population
Forum, soutien, consultations, témoignages
Le soutien d’autres personnes est crucial pour perdre du poids et ne pas en reprendre. Ce site vous propose un forum de discussion et des témoignages, qui peuvent vous aider.
Adresses
Voici quelques adresses utiles pour perdre du poids: consultations médicales, lignes téléphoniques et sites web