Régimes et jeûne

Plusieurs régimes et types de jeûne promettent de vous aider à perdre du poids. Cependant, si jeûner ou suivre un régime peut offrir des avantages à court terme, cela peut également présenter des inconvénients dont il faut être conscient avant de se lancer dans un nouveau régime alimentaire ou avant de jeûner. Nos explications sur A) les régimes et B) le jeûne: