La combinaison de deux substances, phentermine+topiramate (Qsymia) peut permettre de perdre du poids, mais cette approche n’est pas recommandée en raison des effets secondaires incluant le risque de dépendance et de suicide. Ce traitement ne bénéficie pas de l’autorisation des autorités de contrôle des médicaments.
Auteur/autrice : Jean-François Etter
Professeur de santé publique
Les déterminants sociaux, économiques et politiques
L’épidémie d’obésité est un problème complexe qui résulte d’une combinaison de facteurs sociaux, économiques et politiques. Voici un aperçu des principaux facteurs contribuant à l’épidémie d’obésité
Participez politiquement
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Gestion du stress
La gestion du stress est importante pour la santé et peut également être bénéfique pour la perte de poids. Voici quelques raisons pour lesquelles la gestion du stress peut vous aider à perdre du poids et quelques conseils pour gérer votre stress :
Hydratation
Rester bien hydraté est important pour la santé en général et peut également être bénéfique pour la perte de poids. Voici quelques raisons pour lesquelles rester hydraté peut vous aider à perdre du poids
Sommeil
Dormir suffisamment est essentiel pour la santé, y compris pour la perte de poids. Le manque de sommeil peut avoir un effet négatif sur les niveaux d’hormones, le métabolisme et l’appétit, ce qui rend la perte de poids plus difficile. Voici quelques raisons pour lesquelles il est important de dormir suffisamment pour perdre du poids, et quelques conseil pour mieux dormir
Zumba
La zumba est une forme d’exercice aérobique qui associe des mouvements de danse à des routines de fitness. Il s’agit d’un entraînement très énergique qui peut vous aider à brûler… Poursuivre la lecture Zumba
Consultations médicales
Adresses sélectionnées de consultations médicales spécialisées dans le traitement de l’obésité et du surpoids par région: liens et n° de téléphone:
Soutien par téléphone
Voici quelques lignes téléphoniques francophones pour la perte de poids sélectionnées pour vous. Leur aide bienveillante est précieuse
Livres
Voici quelques livres que nous recommandons sur le thème de la perte de poids, veuillez nous indiquer les titres d’autres livres que vous appréciez sur ce sujet