Témoignage d’une utilisatrice de sémaglutide
Catégorie : Je perds du poids
Plan perso, je mange mieux, je bouge plus, barrières au changement, maintenir un poids sain, j’ai repris du poids, perdre du poids: les pour et les contre, crise de boulimie et plan d’urgence
10 rules for weight loss
Here are 10 rules for losing weightBut first, note that medical treatment is necessary if you are obese, and consulting this site will not be sufficient in this case. We… Poursuivre la lecture 10 rules for weight loss
Régime Portfolio
Le régime Portfolio est un régime à base de plantes conçu pour réduire le taux de cholestérol et promouvoir la santé cardiaque, il est basé sur des données probante. Voici… Poursuivre la lecture Régime Portfolio
Les déserts alimentaires
Dans les pays riches, l’accès à l’alimentation est souvent considéré comme acquis, mais il y existe des poches de privation connues sous le nom de déserts alimentaires. Ces déserts ne… Poursuivre la lecture Les déserts alimentaires
Surmonter l’alimentation émotionnelle
L’alimentation émotionnelle, phénomène par lequel les individus se tournent vers la nourriture sans appétit mais pour se réconforter, soulager leur stress ou se distraire de leurs émotions négatives, est un obstacle courant à la perte de poids. Cet article examine les causes de l’alimentation émotionnelle, ses effets néfastes sur les efforts de perte de poids et les stratégies permettant de surmonter cet obstacle.
Surmonter le manque de confiance en soi
Sur la voie de la perte de poids, un obstacle redoutable passe souvent inaperçu : le manque de confiance en soi. Voici des stratégies pratiques pour surmonter cet obstacle.
Surmonter le manque de motivation
Explications sur le rôle de la motivation dans la gestion du poids corporel et conseils sur comment surmonter l’obstacle du manque de motivation
Qui doit perdre du poids?
Nos explications sur qui devrait perdre du poids, qui n’a pas besoin d’en perdre et qui devrait au contraire prendre quelques kilos.
Comprendre les probiotiques
Que sont les probiotiques? Comment agissent-ils? Quels sont leurs avantages, leurs inconvénients et les précautions à observer? Cet article répond à ces questions
Facteurs psychologiques conduisant au surpoids
Plusieurs facteurs psychologiques sont associés au surpoids et à l’obésité. Nos explications: